Vermoeidheid is een veel voorkomend verschijnsel bij mensen met dementie. Doordat zij de hele dag als het ware op hun tenen moeten lopen om greep op hun leven te houden, liggen ze 's avonds vaak uitgeteld op de bank. De hele dag komen er prikkels op hen af, die ze niet goed kunnen opnemen, ordenen, bevatten, overzien, begrijpen en onhouden. Dementerenden zijn vaak de hele dag bezig grip op alles te pakken te krijgen en te houden. Al dat denken en omschakelen gaat moeilijk. Het hoofd is dan ook niet leeg, zoals mensen vaak denken, maar het is wel een grote chaos en daar wordt je moe van.
Veel alzheimerpatienten zijn 's nachts onrustig en zitten daardoor overdag een beetje te dutten in de stoel. Het kan helpen als u de dementerende gedurende de dag actief houdt, zodat hij 's avonds flink vermoeid is. U kunt ook met hem naar buiten gaan. Extra daglicht stimuleert het slaap/waakcentrum in de hersenen. Hierdoor wordt de biologische klok in de hersenen, die een cruciale rol speelt bij het regelen van het dag-nachtritme, weer gelijk gezet.
Deze informatie komt uit het Alzheimer Magazine.
Lees voor meer tips over het omgaan met dementie de Alzheimerwijzer. Deze kunt u bestellen bij Alzheimer Nederland.
